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時間の捻出
 

 今日はタイムマネージメントという視点での手帳の使用を紹介したいと思います。


 皆さんもやはり2〜3時間という学習時間の捻出に苦労しておられると思いますが、毎日の生活で「一体時間はどこに消えたんだろう??と思うことはよくありますよね。


 そんな方におすすめなのが 一日が一時間ごとに目盛りで表示されている手帳です。

 最近では「ほぼ日手帳」などがこのタイプ。LOFTなどで簡単に手に入りますのでチェックしてみてくださいね!


 この時間軸に、朝起きた時間からメールやブログ更新に使った時間、ネットに費やした時間やTVを見ていた時間など、いちいち書き出してみると、、、

 「え〜!!ちょっとチェックと思っただけなのに、ブログ更新とメールで2時間も費やしてる???」

 なんて、見えなかった時間が急に実態を表してくれるのです。


 1週間も続けてみると、どこでどう時間が落とされてゆくのか自分の中でビジュアル化できると思いますよ!!


 この手帳の時間枠は3時間おきなので、もっと細かくキチンと時間を管理したい!と思われる方はこの手帳にこだわらず時間枠が細かいタイプの手帳を探してみてくださいね!





 
| 22:34 | メンタル・生活マネージメント | comments(0) | trackbacks(0) | posted by 著者 |
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